¿Cómo cuidar la piel en el verano?

¡Llegó el verano!, sol radiante, días de playa y alegría, pero es en esta estación donde más debemos cuidar nuestra piel. Es recomendable según los dermatólogos cuidar mucho la piel en el verano, la primera recomendación es:

  • Usar bloqueador solar, de preferencia con protección 30 a más, esta precaución no solo se debe  tomar cada vez que vamos a la playa o a una piscina, debe ser a diario, como parte de nuestra rutina diaria, aplicarla antes del maquillaje.
  • Usar lentes de sol, ya que los rayos solares pueden incrementar las ojeras .
  • Usar sombrero o gorra, para proteger el rostro.
  • Tomar mucha agua y bebidas para recuperar la pérdida de líquido.
  • Consumir muchas frutas y verduras, de preferencia consumir fresas que ayudan a proteger a la piel de los rayos solares.
  • Utilizar humectantes y limpiar la piel constantemente a fin de mantener una piel radiante.
  • Dormir bien.Cuida-tu-piel-en-verano
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